カテゴリを追加して早くも二か月。
体重が減ったかというと…維持しています(笑)

７月４日の日に人間ドック（ライト）を受けに行くので、それまでに少しでも健康的に痩せたい！と思い…。
ウォーキングをはじめました。
そして腹筋のマシンも買いました☆
回数とか時間は決めないけれど、毎日続けることを目標にしています。

食事制限は…今まで通りゆる～く続けます。
人間ドッグまで、頑張るぞー！！

2026年6月19日（月）


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