こんにちは。
今日も仕事は遅番です！
体を動かす仕事から基本はオフィスワークの仕事に転職して、もうすぐ一年。
そして、増え続ける体重…。
ここ1ヶ月くらい、体重の記録と食事記録をしていますが、上がったり下がったりしながら、結局、増えているのが現状。
健康管理したくてはじめたのに、これでは意味がなーい！！
意識をしっかりと持たなきゃダメですね。
記録して満足してはダメですね。
反省しました、食事管理も運動も、もっとやります！
自分に負けてはダメだー！！
ということで、健康管理、頑張ります。
健康診断で脂肪肝と言われていますし。
ちなみに、今朝の体重は59.3キロでした。
去年から6キロくらい増えてる。
ブログで途中経過を更新できるように、やってみます！
