おはようございます。
今日の仕事はお昼からです。
昨日の午後に料理した作り置き2回目の写真をアップします！
でも…今まで脂肪肝を治すにはダイエットして体重を落とせば良い！と思っていましたが。
違うみたいですね(ToT)
よく調べてみるとお肉がダメらしい。
全く食べない！じゃなくて週2くらいなら良いって聞きました。
私の作り置き…お肉ばかりじゃん！！
ということで、反省しました。
野菜中心＆たんぱく質をメインに。
甘いものをやめて。
やってみようと思います。
来年の健康診断では脂肪肝が治っていれば良いなぁ。
